Endlich habe ich es geschafft und bin den Petersberg hoch gefahren
Nachdem der erste Versuch der Tour in die Hose ging, weil mich mein PDA mit der Route im Stich gelassen hat, hab ich dann heute einen weiteren Versuch gestartet.

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So, heute habe ich mich an die dritte Sportart im Bunde rangemacht. Ab jetzt steht auch Schwimmen auf meiner Liste Und von meinen kurzen Eindrücken der letzten Tage kann ich bisher schonmal ne Rangliste der Sportarten bezüglich des Einflusses auf die Insulinemfpindlichkeit bei mir machen.

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Heute Abend war ich seit langer Zeit mal wieder joggen. Nach meinen Knieproblemen habe ich ja lange pausiert und bin aufs Mountainbike umgestiegen. Jetzt war es mal wieder Zeit zu schauen, was mein Knie zum Joggen sagt. Und es hat knapp 40 Minuten gut überstanden ohne sich negativ zu melden

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Hier ein wirklich guter Lesetipp von Ilka und Finn. Habe das Buch selber bei mir im Regal stehen und finde es wirklich super.
Heute möchte ich Euch ein tolles Buch zum Thema Diabetes und Sport ans Herz legen, nämlich die Diabetes-und Sportfibel von Ulrike Thurm und Bernhard Gehr. Neben allgemeinen Grundlagen zum Stoffwechsel und hilfreichen Tipps [...]

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An dieser Stelle möchte ich mich kurz bei der Firma Vaude bedanken. Ich habe von der Firma ja meinen Trinkrucksack und hatte Probleme mit dem Mundstück, welches die ganze Zeit getropft hat. Letzte Woche habe ich eine Mail an den Support von Vaude geschrieben und sehr schnell eine Antwort bekommen. Man hat mir angeboten ein [...]

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